Company
Записаться
Почему вам стоит заняться здоровьем своего тела?
Каждый день мы начинаем так, чтобы наши ученики и ученицы были довольны нашими программами. Мы хотим, чтобы вы, приходя к нам на тренировки испытывали только эйфорию и наслаждение. Мы работаем для вас!

Улучшается гибкость тела, суставов, связок

Усиливаются обменные процессы

Эластичность мышц, позволяет быть пропорционально сложенным

Повышается тонус организма

Улучшается кровообращение

Сильнейшая профилактическая программа работы со всем телом

Выберите для себя самую подходящую программу
  • Здоровая спина
    Бережная растяжка крупных мышц
    Блок силовых, укрепляющих упражнений
    Суставная гимнастика
    Сенсорные техники самомассажа
    Активация мышц

    Ресурсное дыхание

    Записаться
  • Супер фигура
    проработка самых проблемных зон: бёдер, ягодиц, живота и др.
    похудение и разгон обмена веществ
    укрепление мышц спины, кора, ног
    эффективная растяжка в конце
    Записаться
  • Здоровая растяжка
    Трёхмерное движение, совместно с силовой гибкостью
    Анатомическая растяжка (пассивная и активная)
    Динамическая растяжка
    Работа со спиной (весь верх тела)
    Шпагатные линии (иногда и очень бережно)
    Записаться
  • 3D тренинг

    3D тренинг это комбо, направленное на включение мышц, работа над здоровьем спины, упругостью и качеством тела, совместно с мягкой растяжкой!

    Записаться
  • Стрип пластика

    Постановка приват танца для девушек без подготовки, детальный разбор движений, музыкальности-все, что необходимо для качественного сюрприза мужчине!

    Записаться
  • Онлайн-курс

    «Зарядки здоровья по 30 мин» куда входят 12 тренировок на всё тело, от профилактики дискомфорта до красивого и сильного тела. Так же неврологические «фишки для хорошего самочувствия» и правильное дыхание!

    Записаться
Наши тарифы
Онлайн-курс
2333 руб.
Доступ к занятиям открыт 6 недель с момента приобретения
12 тренировок здоровья
Приобрести
Здоровая спина
1500 руб.
Абонемент на 4 занятия в месяц

Продолжительность 55 минут
Доступна для м\ж
Без подготовки
Занимаемся по средам в 9.00 и 19.00

Разовое занятие 500 руб.

Приобрести
Здоровая растяжка
2000 руб.
Абонемент на 8 занятий в месяц

Уровень подготовки не важен.
Занятия проходят вт и пт в 19.00

Разовое занятие 400 руб.
Абонемент 4 занятия в месяц 1300 руб.

Приобрести
3D тренинг
2000 руб.
Абонемент на 8 занятий в месяц

Без подготовки.
40+
Занимаемся по пн и чт в 8.45

Разовое занятие 400 руб.
Абонемент 4 занятия в месяц 1300 руб.

Приобрести
Супер фигура
1700 руб.
Абонемент на 8 занятий

Заниматься по программе "СУПЕР ФИГУРА" могут как начинающие, так и подготовленные люди.
Занятия проходят по пн и чт в 19.00

Разовое занятие - 400 руб.
Абонемент на 4 занятия- 1100 руб.

Приобрести
Стрип пластика
6000 руб.
Стоимость 3х часов полного разбора и изучения танца в 1,5 мин.
+ Профессиональное видео

Работаю индивидуально
Приобрести
Диагностика опорно-двигательного аппарата
1300 руб.
Первая встреча согласовывается только по 50% предоплате.

С этого начинаются индивидуальные тренировки. Затем по результатам тестов я рассказываю как будут строиться тренировки, обычно это: коррекционные упражнения, работа с осанкой, для кого-то работа с дыханием, сначала мягкая растяжка укороченных и слабых зон, затем грамотная силовая часть.
Приобрести
Индивидуальная тренировка
1500 руб.
Стоимость 1 часа работы
Тренировки делятся на диагностику, общение с вами, разъяснение с чем и как работать, затем коррекционная часть(включить ослабленное, расслабить перегруженное) и возможно метод соединительного массажа для укороченных, перенагруженных, забитых мышц, чтобы снизить отеки и привести их в нормотонус, который важен в коррекции фигуры и для здоровья.
Затем идёт грамотная силовая часть, научиться правильно включать мышцы!
Ещё очень важный момент это работа с дыханием.
Приобрести
Отзывы
  • 5
    Лет опыта
  • 200
    Довольных учеников
  • 8
    Направлений на любой вкус
Галерея наших занятий
Где нас найти
+7 (911) 540-95-05

Студия "Движение в кайф"
Вологда, Машиностроительная, 19